在《Apex英雄》中调整亮度的方法如下：
打开C盘，导航到用户文件夹。
找到`APEX`文件夹，并打开其中的`local`文件夹。
在`local`文件夹中，找到并打开`videoconfig.txt`文件。
在`videoconfig.txt`文件中，找到`setting.gamma`这一行。`setting.gamma`后面的数值表示当前的亮度设置，数值越高表示亮度越低，数值越低表示亮度越高。如果游戏画面太亮，可以尝试将`setting.gamma`的值调高（例如从1.0调到1.5）；如果画面太暗，可以尝试将数值调低。
目前《Apex英雄》可能没有直接在游戏内提供亮度调节选项。如果上述方法都不适用，可能需要考虑更新显卡驱动程序或联系游戏客服寻求帮助。
建议根据个人喜好和硬件条件，调整`setting.gamma`的值，以获得最佳的观看效果。
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